静岡県富士市の少人数制ヨガ教室 チャーパヨガ

IBMA　国際ボディメンテナンス協会ヨガベーシック修了
IBMA　国際ボディメンテナンス協会ヨガアドバンス修了

私自身4人の子育てをしながら忙しくとも幸せな毎日を送っています。
ヨガと出会ったのは4年前程前でした。
最初はYouTubeを観ながら見様見真似でやってみたのですが、とても衝撃を受けたのを覚えています。
毎日バタバタな生活の中、ヨガの時間だけは自分と向き合える心地良くて贅沢な時間・・・
趣味で続けながらもっとヨガを深めたいと思い始めたのは2年程前でした。
でも、4人出産した骨盤はガタガタで、出産を機に軽いヘルニアでもなってしまい柔軟性なんてかけ離れた硬い身体。
でもだからこそ経験した強みを活かしたいと思いました。
私の様に身体が硬くても、出産して骨盤が歪んだり腰痛持ちになってしまった方でも、ヨガで自分の身体と向き合う事で、心もリラックスし、心身共に改善されていく事をシェアしたいと思っています。

ご自身だけの大切な時間を、cāpayogaとご一緒できたら嬉しいです。